28 diciembre 2015

Té desintoxicante para el hígado

Se aproximan las fechas de muchos compromisos y fiestas, por lo que no debemos descuidar nuestro organismo. Este té ayuda a depurar el hígado y tiene un buen sabor. Prueba tomarlo una vez a la semana por lo menos.

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Ingredientes:
  • 1 litro de agua
  • 1 ramita de menta
  • 1 trocito pequeño de jengibre
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • el jugo de 1 limón
Preparación:
1. Hierve el agua y añade la menta y el jengibre.
2. Baja el fuego y deja que hierva por 3 minutos más.
3.  Retira del fuego y cuela, añade el aceite de oliva y el jugo de limón.
4. Toma diariamente, de preferencia en ayunas y a lo largo del día.
Una opción simple para cuidarnos en estas fiestas, ¿no crees? 

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