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27 agosto 2018

Este es todo el dinero que necesitas para ser feliz, según la ciencia

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Solemos decir que el dinero no compra la felicidad, pero seamos honestos, decir se dicen muchas cosas y no siempre llevan la razón de su lado. 

Cuando se trata de los ingresos, los científicos dicen que en realidad 
sí que existe una cantidad ideal que podemos ganar al año para sentirnos emocionalmente satisfechos - y lo creas o no-, tener demasiado dinero podría arrastrarte a un territorio lleno de infelicidad.

"Eso podría ser sorprendente, ya que lo que vemos en la televisión y lo que los anunciantes nos dicen que necesitamos indicaría que no hay límite cuando se trata de la cantidad de dinero que se necesita para la felicidad, pero ahora vemos que hay algunos umbrales", explica el psicólogo Andrew T. Jebb de la Universidad de Purdue en Indiana (EE. UU.).

Jebb y su equipo analizaron los datos de 
Gallup World Poll, una encuesta internacional realizada a más de 1,7 millones de personas de 164 países de todo el mundo. Las estimaciones se calcularon en función del poder adquisitivo y las preguntas relacionadas con la satisfacción y el bienestar de la vida.

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Cuando examinaron las respuestas de los participantes sobre lo que se conoce como bienestar subjetivo (satisfacción y bienestar en la vida) descubrieron que el número mágico de 'bienestar material' es un fenómeno global, pero que varía considerablemente en todo el mundo.

No obstante, cuando promedias los resultados, podemos hacernos una idea aproximada de cuánto dinero se trata.

"Se ha debatido en qué punto el dinero ya no cambia el nivel de bienestar. Descubrimos que el punto de ingreso ideal es de 95.000 dólares (77.000 euros) anuales para el bienestar material y de 60.000 a 75.000 (48.500 a 60.000 euros) para el bienestar emocional. Esta cantidad se cuenta por individuo y probablemente sea más alta para las familias", explica Andrew T. Jebb, líder del trabajo.

Por supuesto, el promedio global enmascara de qué forma los puntos de saciedad económica son significativamente más altos en algunos países que en otros, ampliamente asociados con cuán rico es cada país.

Hablemos de cifras



La satisfacción con la vida cuesta 125,000 dólares en Australia, 105,000 dólares en Norteamérica y 100,000 dólares en Europa Occidental, pero solo 70,000 dólares en el sudeste asiático, 45,000 dólares en Europa del Este y 35,000 dólares en Latinoamérica.
A nivel mundial, es más barato que los hombres estén satisfechos con sus vidas (90,000 dólares) que las mujeres (necesitan 100,000 dólares), y para personas con nivel educativo bajo (70,000 dólares) o moderado (85,000 dólares) que las personas con educación superior (115,000 dólares).

Tal vez lo más destacable del estudio es cómo resalta que una vez que alcanzas este bienestar material, es posible que desees congelar tu capacidad de ingresos en esa cantidad.

"Otro fenómeno importante dentro de nuestros datos fue
 la presencia de puntos de inflexión en los niveles de ingresos, que después de ser satisfechos provocaron disminuciones constantes en la felicidad", explican los autores.

"Se ha especulado durante algún tiempo que los ingresos muy altos pueden conducir a reducciones en el bienestar subjetivo".

Los países más felices del mundo
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Los autores detectaron este fenómeno en sus propios resultados, pero notaron que solo era evidente en términos de evaluación de la vida (no de bienestar emocional), y limitado a solo cinco de las nueve regiones consideradas en el estudio: Europa occidental / Escandinavia, Europa del Este / los Balcanes, Asia Oriental, América Latina / el Caribe y América del Norte.

En cuanto a por qué el patrón no se encuentra en otra parte, no se sabe con certeza, pero los investigadores especulan que está asociado con las demandas asociadas a salarios más altos.

"Teóricamente, no son los ingresos más altos en sí mismos los que impulsan las reducciones en el bienestar subjetivo, sino los costos asociados a ellos", escriben los expertos. "
Los altos ingresos suelen ir acompañados de grandes demandas (tiempo, carga de trabajo, responsabilidad, etc.) que también podrían limitar las oportunidades de experiencias positivas (por ejemplo, actividades de ocio)".

Si ese es el caso, casa perfectamente con muchas otras investigaciones que demuestran que el dinero compra la felicidad pero solo si tienes tiempo libre para disfrutarlo, gastarlo en cosas adecuadas y no priorizar el dinero con el tiempo.

28 abril 2016

Según la ciencia, esta es la cantidad de sexo que realmente necesitan los seres humanos



Olvídate de las 2, 3 o 4 veces a la semana. Al parecer, no requieres tanto sexo como el que quizá estás teniendo...

Con una vez basta

Un reciente estudio de la Universidad de Toronto Mississauga trae una información sorprendente. Todo lo que necesitas es una relación sexual a la semana.
La doctora Amy Muise, especialista en sexo y romance de la universidad canadiense, realizó un estudio en tres etapas para vincular frecuencia sexual y felicidad.
En primer lugar consideró una evaluación de más de 25 000 personas que a lo largo de los últimos 23 años han venido reportando sus inquietudes sexuales, patrones y preferencias.
Esta investigación encontró que a más sexo, más felicidad, pero solo hasta que lafrecuencia alcanza a una vez por semana. A partir de allí, el vínculo entre la cama y el corazón se hace poco significativo.

Sexo y dinero

En la segunda fase de la investigación, se le pidió a 335 personas étnicamente diversas que respondieran en línea una encuesta con las mismas preguntas de la evaluación anterior. Los resultados confirmaron las conclusiones del primer estudio.
Adicionalmente, en esta fase se incorporó otra variable comúnmente ligada a lafelicidad: el ingreso personal. Para una frecuencia sexual similar, los de menores recursos (hasta 25 000 dólares anuales) dijeron ser menos felices que los más pudientes (más de 75 000 al año), lo cual no debe sorprender, dado que el dinero ayuda para muchas cosas, aparte del sexo.
También, sin distinción entre pobres y ricos, la gente es menos feliz con una relación mensual y su curva de contento crece sustancialmente al aumentar la frecuencia, pero cuando llega la cifra mágica de una vez a la semana, el indicador de felicidad se ralentiza.
Otro hallazgo importante. La gente que incrementó sus relaciones a una vez por semana, manteniendo el ingreso, aumentó su felicidad muy por encima que aquellos que consiguieron sustanciales incrementos de sueldo pero se quedaron por debajo del sexo semanal.
Es decir, el sexo, siempre que sea al menos cada 7 días, derrota al dinero.

Igual para parejas estables

Por último, se examinó la información de 2400 parejas casadas desde hace 14 años o menos, encontrándose que a más sexo, mayor satisfacción con la vida en común, pero nuevamente, la aguja de la felicidad se movió de manera insignificante cuando la frecuencia de relaciones alcanzó a una semanal.
Pareciera que hay como una obligación mental por el sexo semanal, por debajo del cual te sientes infeliz, sin que las acciones de la dicha experimenten grandes subidas cuando la frecuencia aumenta.
Con que ya lo sabes, por lo menos, una vez a la semana, pero si no puedes más, tranquilo.

21 febrero 2016

Según la ciencia, ¿cuántos días a la semana deberían asistir los niños a la escuela?



¿Nunca te preguntaste por qué desde pequeños vamos a la escuela de lunes a viernes? La semana laboral estándar —de lunes a viernes trabajo y sábado y domingo de descanso— está relativamente difundida en todo el mundo occidental, aunque en algunos lugares y algunos tipos de empleo también se trabaje sábado y/o domingo. En cualquier caso, es algo bastante aceptado y consolidado que la semana escolar de los niños y adolescentes va de lunes a viernes, cinco días.
Ahora bien, ¿qué efectos tiene esto sobre el aprendizaje? Una investigación conjunta entre las universidades estatales de Georgia y Montana se propuso investigar el efecto en el rendimiento de los niños de acortar la semana escolar. Interesante, ¿no te parece? Vamos a ver de qué se trata.

La semana escolar de cuatro días generó mejores resultados académicos

Según los resultados de la investigación, una semana escolar de cuatro días podría mejorar el rendimiento general de los niños. Los investigadores analizaron el rendimiento escolar de niños de cuatro y cinco años en escritura y matemática, y notaron que, mientras en escritura no había cambios significativos, los resultados de las pruebas eran muy superiores en matemática.
Es decir que menos días de escuela no solo no hace ningún daño a nivel académico, sino que, además, puede aumentar el rendimiento en algunas áreas del aprendizaje. Está claro que, de todos modos, habría que llevar adelante una investigación de mayor alcance, con más niños, de otras edades y en más asignaturas o materias escolares.
Algunos científicos recomiendan esta como una forma de recortar gastos en educación sin impactar negativamente en el aprendizaje de los niños. Sin embargo, para tomar una decisión de este tipo es necesario una reflexión mucho más profunda sobre el tema, que además de resultados académicos tome en cuenta otros elementos pedagógicos, psicológicos y también sociales.
Luego de ver estos resultados los científicos quedaron asombrados porque no era lo que esperaban. Según Mary Beth Walker, una de las investigadoras de laUniversidad de Georgia, todos esperaban que, especialmente para los niños más pequeños, menos días de escuela más largos y más días de fin de semana iban a perjudicar su desempeño académico porque su capacidad de atención y su memoria son más cortas.  
Si bien los resultados son bastante concluyentes, esta investigación no es más que un puntapié inicial, ya que es necesario investigar mucho más para comenzar a evaluar la posibilidad de acortar la semana escolar.
¿Qué opinas tú al respecto? ¿Alguna vez pensaste que la semana escolar es demasiado larga?